วิธีให้ นม ลูกที่ถูกต้อง

            คุณแม่มือใหม่อาจยังไม่ค่อยชำนาญในเรื่องการให้ นม ลูก อาจมีเคอะๆเขินๆหรือไม่รู้ว่าท่าไหนน้ำนมจึงจะออกได้ดี วันนี้จึงขอนำท่าทางการให้นมลูกที่ถูกต้องมาฝากกัน ดังนี้

ท่าให้นมที่ถูกต้องเป็นแบบไหน?

ท่าให้ นม ลูกที่ถูกต้องจะมีความสำคัญสำหรับลูกมาก เพราะจะช่วยให้ลูกเข้าเต้า ดูดและกลืนน้ำนมได้ดี ซึ่งไม่ว่าคุณแม่จะอุ้มลูกหรือวางลูกนอนให้ดูดนมท่าไหน จะต้องมีองค์ประกอบ คือ

1. ต้องตะแคงลำตัวและศีรษะของลูกให้หันเข้าหาแม่ ส่วนลำตัวของลูกแนบชิดกับแม่

2. ช่วงศีรษะ ไหล่และสะโพกของลูกต้องอยู่ในแนวเส้นตรงเดียวกัน

 3. ตัวของลูกต้องมีที่รองรับมั่นคง อาจเป็นมือแม่หรือมีหมอนรองช้อนตัวลูกไว้

4. ขณะที่ให้ลูกดูดนม ปากลูกต้องอยู่ตรงกับหัวนมแม่พอดี

ท่าที่ใช้สำหรับให้นมลูก

เนื่องจากการให้ นม ลูก แต่ละครั้งค่อนข้างใช้เวลานาน คุณแม่จึงควรเลือกท่าที่ถนัด ผ่อนคลาย ไม่เกร็ง และเหมาะสมกับสภาวะของคุณแม่ขณะนั้นมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นอุ้มในท่านั่ง กึ่งนั่งกึ่งนอน หรือนอนบนที่นอนด้วยกันทั้งคู่ คุณแม่ไม่ควรโน้มตัวไปข้างหน้าหรือเอนไปข้างหลังมากเกินไป เพราะนานๆไปจะทำให้เมื่อยหลังได้ สำหรับท่าให้นมลูกที่มักทำกันมี 4 ท่า ด้วยกัน นั่นคือ

1.  ท่าลูกนอนขวางบนตัก (Cradle hold)
ท่านี้เป็นท่าที่เรามักเห็นกันจนคุ้นตา โดยคุณแม่จะอุ้มลูกวางไว้บนตัก มือและแขนประคองตัวลูกไว้ ตัวลูกนอนตะแคงเข้าหาตัวคุณแม่ ศีรษะของลูกอยู่สูงกว่าลำตัวเล็กน้อย บริเวณท้ายทอยลูกวางอยู่บริเวณแขนของแม่ ส่วนมืออีกข้างประคองเต้านมไว้

2. ท่าลูกนอนขวางบนตักแบบประยุกต์ (Modified / cross cradle hold)
 ท่านี้คล้ายกับท่าแรก เพียงแค่เปลี่ยนมือเท่านั้น โดยใช้มือข้างเดียวกับเต้านมที่ลูกดูดประคองเต้านมไว้ ส่วนมืออีกข้างก็รองรับต้นคอและท้ายทอยของลูก ซึ่งท่านี้จะเหมาะสำหรับการให้ลูกเข้าอมหัวนม อีกทั้งช่วยในการควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะลูกได้ดี 

3.  ท่าอุ้มลูกฟุตบอล (Clutch hold หรือ Football hold)

ท่านี้ควรจัดให้ลูกอยู่ในท่ากึ่งตะแคงกึ่งนอนหงาย ขาของลูกชี้ไปทางด้านหลังของแม่ มือข้างหนึ่งของแม่จับที่ต้นคอและท้ายทอยของลูก พยายามกอดลูกให้กระชับกับสีข้างของแม่ จากนั้นให้ลูกดูดนมจากเต้านมข้างเดียวกับมือที่จับลูก ส่วนมืออีกข้างของแม่ประคองเต้านมไว้

 4 ท่านอน (Side lying position)

ท่านี้ให้แม่กับลูกนอนตะแคงเข้าหากัน ศีรษะแม่สูงเล็กน้อย ส่วนหลังและสะโพกตรง ให้ปากลูกอยู่ตรงกับหัวนมของแม่ มือแม่ที่อยู่ด้านล่างประคองตัวลูกชิดลำตัวแม่ไว้ อาจใช้ผ้าขนหนูม้วน หมอนหนุนหลังลูกแทนแขนแม่ก็ได้ มืออีกบ้างประคองเต้านมให้ลูกกิน

            ท่าแต่ละท่าก็แล้วแต่ความเหมาะสมของคุณแม่เป็นสำคัญ ส่วนลูกให้ท่าไหนก็มีความสุขในอ้อมกอดของแม่แล้ว

ที่มา: ท่าให้นมลูกที่ถูกต้อง http://www.thaibreastfeeding.org/page.php?id=82