เลี้ยง ลูก ให้ ฉลาด

            เชื่อว่าใครๆก็ต้องการให้ลูกของตัวเองฉลาดด้วยกันทั้งนั้น เพราะเด็กฉลาดมักนำมาซึ่งความชุ่มชื่นหัวใจ จะพูด จะเรียนอะไรก็ดูฉะฉาน ดูดี ใครๆก็ชื่นชมไปหมด และถ้าถามว่าจะเลี้ยง ลูก ให้ ฉลาดได้อย่างไร พ่อแม่สร้างได้ไหม บอกเลยว่าได้ เพียงแต่อาศัยการดูแลลูกที่ดี ดังนี้

1. จัดอาหารที่เหมาะสมครบ 5 หมู่ ให้ลูก

อาหารมีความจำเป็นสำหรับทุกคน โดยเฉพาะเด็กๆเพราะเขากำลังอยู่ในวัยเจริญเติบโต อีกทั้งสารอาหารบางอย่างก็ส่งผลโดยตรงกับความฉลาดของลูก ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของสมอง อย่างธาตุเหล็กและโอเมก้า 3 เป็นต้น หากเด็กๆมีภาวะขาดสารอาหารก็จะทำให้มีผลต่อการเรียนรู้แน่นอน มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการขาดสารอาหาร นั้นๆ ซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดคือ พ่อแม่ควรจัดอาหารให้ลูกกินในปริมาณที่เหมาะสม ครบ 5 หมู่ เพียงพอต่อการพัฒนาการทั้งร่างกาย และจิตใจ อาจทำรูปร่างอาหารให้ดูน่ากินเพื่อเด็กๆจะได้ไม่เบื่อ แค่นี้ความฉลาดของลูกก็มาแล้วกว่าครึ่ง

2. พาลูกออกกำลังกายกลางแจ้ง

การออกกำลังกายมีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะเด็กจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับความฉลาดด้วย เพราะเมื่อร่างกายเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ร่างกายก็จะแข็งแรง กล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิตแข็งแรง ปอดจะมีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนเพิ่มขึ้น เด็กๆจะได้ความสุข ความสนุก ความสบายใจ ความปลอดโปร่งโล่งใจ เนื่องจากร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟินที่เป็นสารแห่งความสุขออกมา พอตกกลางคืนเขาจึงหลับสนิททั้งคืน  ร่างกายก็จะหลั่ง Growth Hormones ฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโตออกมา เมื่อร่างกายของเขาพร้อมก็จะพร้อมรับความรู้จากรอบๆตัว รวมถึงความรู้จากพ่อแม่และคุณครูด้วย แล้วแบบนี้จะเรียนไม่เก่งได้อย่างไร

3. หากิจกรรมให้ลูกทำ

สำหรับเด็กๆสมองกำลังเปิดรับความรู้ทุกๆอย่าง การเลี้ยง ลูก ให้ ฉลาด พ่อแม่จึงต้องหากิจกรรมและของเล่นเสริมทักษะมาให้ลูกทำและเล่น สมองของลูกก็จะก้าวไปได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็น การเล่นปั้นแป้งโดว์หรือดินน้ำมันตามจินตนาการ การเล่นต่อบล็อกไม้  เล่นนับก้อนหิน เล่นผสมสีจากใบไม้ดอกไม้ เล่นวาดรูปตามจินตนาการ เล่นเล่านิทาน เป็นต้น สำคัญที่สุดคือ พ่อแม่ต้องอยู่เล่นกับลูกหรือดูแลเขาอย่างใกล้ชิด เมื่อเขาสงสัยอะไรก็จะได้ถาม และได้คำตอบที่ดี เมื่อสมองได้ถูกใช้งานบ่อยๆ รับรองว่าสมองเขาก็จะแล่นปรู๊ดปร๊าด ฉลาดเฉลียวในที่สุด

            ความฉลาดของลูกช่วยกันสร้างได้ระหว่างพ่อแม่และลูก การเลี้ยง ลูก ให้ ฉลาด ไม่ใช่เรื่องยากเพียงแต่พ่อแม่ต้องคอยใส่ใจดูแลเขา ทุ่มเทจัดแบ่งเวลาให้เขา ซึ่งผลที่ได้ก็น่าจะคุ้มกับที่พ่อแม่ต้องการแน่นอน